In den letzten Beiträgen hat uns einerseits Pawel mit seinem Blog «Bringe deine Power von der Rolle auf die Strasse» […]
Kategorie: Blog
Erfolgreich «zwiften» – Pro-Triathletin Melanie Maurer erzählt, wie das geht
Virtuelle Radrennen sind zurzeit in aller Munde – auch bei uns. Unlängst haben wir an dieser Stelle technische Aspekte der […]
Wie Spitzenathletin Laura Philipp durch mentale Stärke Tiefs überwindet
Mentales Training gehört auf Pro-Niveau schon lange zum Standardrepertoire. Bei den Agegroupern oft unterschätzt, hilft mentale Stärke enorm, Tiefs zu […]
Power Performance Decoder
Vor wenigen Tagen hat INSCYD mit einer Neuigkeit aufgewartet, welche die Leistungsdiagnostik für Radsportler vereinfacht. INSCYD ist es gelungen einen […]
Bringe deine Power von der Rolle auf die Strasse
Hast du in den vergangenen Lockdown-Wochen schon an einem virtuellen Ironman teilgenommen? Solche Wettkämpfe für ambitionierte Breitensportler und Pro-Athleten bieten […]
HI(I)T
Im vorhergehenden Beitrag wurde klar, dass das hochintensive Training ein zentraler Baustein ist, wenn eine Steigerung der VO2max durch Training […]
Willkommen bei AZUM system, Philipp und Laura!
Philipp Seipp und Laura Philipp schliessen sich AZUM system als Miteigentümer an. Mit ihnen beiden an Bord werden wir zukünftig die Art prägen, mit der Bestmarken erreicht werden
«Stay@Home» Challenge – mit Indoor Workouts fit bleiben
Die aktuelle Ausnahmesituation brachte uns dazu, uns im Bereich des Leistungsaufbaus neu zu sortieren. Indoor-Trainings sind gut, das Fundament auszubauen.
VO2max durch Training steigern
Nachdem in den vorhergehenden Blogbeiträgen erst klar wurde, dass die VO2max einer der drei Hauptfaktoren der Ausdauerleistungsfähigkeit ist und dann […]
Anine Hell: «Ich will Erste werden, immer!»
Profi-Triathletin Anine Hell startet jedes Rennen gedanklich bei null. Dieses Mindset lässt sie Höchstleistung und überraschende Meilensteine erreichen.
